Les chaussures de danse

A l'exception des danses artistiques (classique hors pointes, modern jazz, contemporain, oriental...) où les artistes sont souvent pieds nus pour un contact naturel et optimal avec le sol, les chaussures de danse sont souvent le seul équipement du danseur. Il est très important. La plupart des fabricants de chaussures de danse proposent des ajustements fins (type de talon, demi-pointure, position du talon, largeur de pied...) pour que le danseur se sente le plus à l'aise.

Si pour débuter, de simples chaussures où l'on se sent confortable sont largement suffisantes, dès que l'on dépasse 5h de pratique par semaine, des chaussures de danse adaptées sont fortement recommandées.

Anatomie de la chaussure

Une chaussure de danse est composée d'un mille-feuilles de différents éléments :

• Le patin (en partant du haut)
  • La semelle intérieure (dite 1ère de propreté)
  • La semelle de montage (dite 1ère de montage)
  • Le garnissage (trépointe, garniture interne et élément très important : le cambrion)
  • La semelle
  • Le talon
  • Le bonbout (semelle du talon)
  • le fer (pour les claquettes seulement)
• La tige
  • Les quartiers  (et leurs doublures) qui vont recouvrir le pied en partant du talon, avec pour les hommes essentiellement une languette et un garant (zone percée pour faire passer les lacets)
  • l'arrière de la chaussure : Bageutte, contrefort et glissière
  • l'empeigne ("avant de la chaussure")
    • la claque, pièce d'un seul tenant (contrairement aux quartiers) qui recouvre le pied en partant du coup de pied
    • le bout (pointe de la chaussure)

Les points clefs de la chaussure sont le cambrion, la semelle, l'arrière de la chaussure et la claque. La plupart des fabricants de chaussures de danse proposent des chaussures en demi-pointures voire permettent de fabriquer des chaussures sur mesures (après prises des mensurations du pied).

Les éléments importants

Le cambrion

Le cambrion est sans doute l'élément clef des chaussures de danses, et ce d'autant plus que le talon est haut. Initialement, cette pièce rigide partant du talon et courant jusqu'au cou-de-pied permettait d'éviter de casser la chaussure en deux (litérallement). Mais en ce qui concerne la danse, le cambrion a un autre atout non négligeable : en rigidifiant la chaussure, il soulage les muscles de maintien du pied. Ainsi, en cas de mauvais appui, les muscles plus frais pourront compenser plus facilement et éviter une entorse (notamment en fin de soirée).

La semelle

On distinge 2 types de danses : les danses d'appui appui (rock, boogie, zumba, danses acrobatiques...) et les danses de déplacement et de pivot (standards, latines, west coast swing, tango...). En fonction du type de danse, la semelle sera de 2 types différents :

• Danses d'appui : elle réclament des appuis fermes et sécurisés. La semelle sera en gomme (matière plastique). Plus les appuis devront être solides et plus le sol sera glissant, plus on prèfèrera des gommes tendres (meilleure accroche), ou au contraire des gommes plus dures pour des sols plus accrocheurs.
• Danses de déplacement et de pivot : Ces danses réclament une acroche pour les déplacements linéaires et une bonne glisse pour les pivots (lorsqu'on tourne sur un pied). Le meilleur matériau est le cuir de daim retourné. Attention, ce matériau est fragile et sujet à l'encrassement (modification de l'accroche). Il est ainsi fortement déconseillé de sortir sur des terrains sales (voire mouillés) avec, au risque d'annuler tous les avantages de la semelle. Pour désencrasser ces semelles, un grattoir peut être utilisé.
   

L'arrière de la chaussure

L'arrière de la chaussure est souvent source d'ampoules, aussi, une chaussure de danse aura un soin particulier prêté au contrefort notamment, pour assurer un maintien ergonomique du talon et limiter les frottements. La caractéristique d'une chaussure de danse, surtout pour les filles, est d'avoir :

• un contrefort pour maintenir la cheville et prévenir les foulures
• une bride permettant de maintenir le pied bien calé dans la chaussure

Pour les chaussures dames, il y a un élément supplémentaire : la bride, qui a pour but de bien maintenir le talon dans la chaussure. les brides peuvent être droites ou croisées (comme sur l'illustration), assurant un maintien et un confort différent. N'hésitez pas à tester les deux méthodes différentes afin d'être assurées de votre confort.

Note : si la bride se règle généralement avec une boucle, elle s'accompagne d'un crochet discret ou d'un bouton pression pour faciliter la chausse/déchausse.

La claque et la liaison au sol

La claque maintenant l'avant du pied, elle est importante pour garantir le confort et le maintien du pied. Des cuirs souples mais peu extensibles permettent un confort optimal. Le dessin et le design de la claque sont également importants. Chaque fabricant a son propre design et il n'est pas rare de se sentir plus à l'aise avec certaines marques d'autres, en fonction de l'anatomie de son propre pied. L'ajustement étant extrêmement important, les chaussures de danses sont souvent vendues à la demi-pointure près.

La liaison au sol est l'ensemble des matériaux séparant l'avant du pied du sol, il consiste en général de 3 semelles, la garniture étant réduite au minimum à ce niveau là.

• Semelle intéreure : matelassée et déformable, son but est d'épouser au maximum les courbes de la plante du pied afin de transmettre un toucher optimal dans un confort optimal.
• Première de montage : La finesse et la souplesse de la première de montage au niveau de l'avant du pied (après le cambrion) est capitale pour bien sentir le sol. D'ailleurs on doit bien ressentir la variation de rigidité (voire d'épaisseur) entre la souplesse de l'avant de la chaussure et la raideur de l'arrière due au cambrion.
• Garniture : la garniture à l'avant de la chaussure est réduite au minimum pour assurer un contact optimal.
• Semelle : une semelle fine en daim retourné est optimale, attention à l'épaisseur qui, si elle augmente la durée de vie de la chaussure, va diminuer les sensations. 

Pour les danses d'appui, la liaison au sol devient un élément secondaire.
 

Le talon

Le talon est le dernier élément important, plus il est haut, plus les appuis seront difficiles, mais plus la silouette sera élancée et afinée. On distinque 3 types de chaussures :

• Plates (talon < 2cm)
• Talon bas (< 5cm)
• Talon haut (>5 cm)

Sauf exception, les talons bas sont à base large tandis que les talons hauts sont pointus. Attention, certaines salles demandent une protection pour les talons pointus (qui peuvent rayer le sol). Moins la danse comporte d'appuis, plus ils y a de mouvements en reculant ou en glissé et plus il sera aisé de porter des talons hauts.

Il peut être aussi possible d'ajuster la position du talon de neutre (sous le centre du talon) à lègèrement décalé en arrière, pour plus de stabilité.

Note : pour les filles les danses de salon se dansent sur talon haut, les standards ont une claque fermée, les latines ont ouvertes.

Danses Rock/Swing : les talons hauts sont déconseillés

Les Accessoires

Les chaussures peuvent avoir plusieurs accessoires, voici une liste non exhaustive

• Le grattoir : Comme son nom l'indique, il est destiné à éliminer la poussière et à redécoller les poils du cuir retourné. Disposant de griffes très pointues, il est recommandé de gratter de l'intérieur vers l'extérieur de la semelle (surtout en périphérie) afin d'eviter d'endommager la chaussure. Il est cependant nécessaire de faire varier les angles de grattage (et si possible de gratter dans les 4 directions (haut bas, droite gauche et vice versa).
• Le cirage : Destiné à l'entretien de la tige il a un but purement esthétique
• Les additifs de glisse ou d'accroche : On distingue plusieurs types d'additifs, sous forme de poudre mettre sur le sol afin de modifier sa glisse. Dans tous les cas il est impératif de demander l'accord du propriétaire de la salle avant d'en utiliser sur le parquet.
  • Augmentation de la glisse
    • Le talc : Il permet de rendre provisoirement une surface de danse plus glissante encore. Il est souvent utilisé en danse de salon musette, où les très petits pas glissés sont très fréquents. Pour l'enlever, passer simplement l'aspirateur, sans le mouiller.
    • La paraffine : Identique au talc mais avec une meilleure tenue dans le temps.
    • L'acide borique pulvérisé (poudre).
  • Augmentation de l'accroche
    • Colophane : selon le même principe, la colophane permet de rendre plus acrocheur un sol trop glissant.
• Les protège talons : ces emboutsen plastiques s'enfilent sur les talons pointus pour prévenir les rayures sur le parquet. Certaines salles les rendent obligatoires.
• Les éléments de protection du pied
  • Les anti-dérapants : Sous formes de pastilles autocollantes, ces patins permettent d'améliorer le confort, notamment si les chaussures sont de mauvaise qualité voire non adaptées.
  • Le protège-pied en collant : pour un meilleur confort, les filles peuvent mettre un patin en collant sur leur pied (voire pour protéger également le collant qu'elles portent.
• Les sacs à chaussures : Accessoire très utile car beaucoup de salles demandent à ce que les danseurs entrent avec une paire de chaussures différente de celle avec laquelle ils vont danser (notamment pour limiter l'empoussiérage du sol, surtout par temps humides)
• Les chaussures supplémentaires : Il est fortement recommandé d'avoir 3 paires de chaussures :
  • Une paire de chaussure de danse "optimale", dans laquelle on se sent bien. Elles sont indispensables dès que l'on dépasse les 5h de danse par semaine.
  • Une paire de chaussures pour les sols glissants (souvent avec une semelle de gomme tendre). Ces chaussures ne sont pas forcément des chaussures de danse.
  • Une paire de chaussures pour les sols qui accrochent (souvent en cuir tanné ou avec une semelle de gomme dure). Ces chaussures ne sont pas forcément des chaussures de danse.
• Le désodorisant à chaussures

Les avantages d'une bonne chaussure

Les avantages d'une bonne chaussure de danse sont multiples

• Protection du danseur :
  • Prévention des ampoules avec un avant de la semelle confortable et un arrière de la chaussure assurant un maintien ergonomique
  • Prévention des entorses (notamment grâce au cambrion)
  • Prévention des syndromes fémoro-patellaires (courants lorsque la pratique dépasse 10h par semaine), notamment pour les danses de déplacement et avec des pivots 
  • Prévention des tendinites et fatigues musculaires liées à une pratique soutenue (>5h par semaine)
  • Prévention des halus valgus (oignon) pour les chaussures à talons.

• Protection du sol
  • Evite les traces noires
  • Evite les rayures du parquet
• Permet une meilleure posture et un apprentissage plus rapide de la danse
  • Le pied étant mieux positionné et maintenu, la jambe est mieux placée et par voie de conséquence c'est toute la posture qui est améliorée
  • En optimisant l'accroche et en facilitant les appuis en pivot, le danseur exécutera plus facilemetn ses mouvements et progressera donc plus vite.

A chaque danse sa chaussure

• Danses de salon
  • Garçons : Chaussures Standards  (Talon droit) ou Latines (Talon cubain) à semelle en cuir retourné
  • Filles : Chaussures Standards (bout fermé), ou Latines (ouvertes), de préférence à talont haut (talons bas obligatoire pour les jeunes en période de croissance) et à semelle en cuir retourné
• Danses Swing
  • Garçons : Chaussure swing classique à talon bas (<3,5 cm) semelle en cuir retourné ou en gomme dure selon le sol
  • Filles : Chaussures Swing à talon bas (<3,5 cm) semelle en cuir retourné ou en gomme dure selon le sol
• Danses Latino (Salsa, danses brésiliennes...)
  • Garçons : Choix libre
  • Filles : Chaussures latines (ouvertes), de préférence à talont haut (talons bas obligatoire pour les jeunes en période de croissance) à semelle en cuir retourné
• Street Dances & Zumba
  • Tous : Chaussures de sport (Tennis, basket) à semelle de gomme
• Danses d'expression (Modern dance, danse classique, Music Hall...)
  • Pieds nus
  • Pédilles (pour protéger la plante des pied).
  • Chaussures Latines à talon haut 

A éviter absolument :

• Chaussures sans contrefort (talon ouvert)
• Chaussures inconfortables (mêmes si elles sont jolies !)
• Chaussures non adaptées si pratique supérieure à 5h par semaine
• Talons pour les street dances & Zumba

En espérant que cet article vous éclaire dans le choix de vos chaussures de danse !